La piel combinada es un tipo de piel bastante común y presenta dos retos: lidiar con la piel seca y la grasa a la vez. Dado que se encuentran más glándulas sebáceas en ciertas partes de la piel de la cara —específicamente, en la nariz, la barbilla, el centro de la frente y las mejillas— no sorprende que estas áreas tiendan a ser más grasas y son donde se sufren los brotes de acné con más frecuencia. Al mismo tiempo, las zonas de la piel que no cuentan con glándulas sebáceas pueden volverse resecas y escamosas. Los problemas se presentan cuando uno intenta tratar la piel combinada como si fuera un solo tipo de piel. Por ejemplo, muchos de los ingredientes apropiados para la zona T (el área que corre desde el centro de la frente hasta la nariz, donde se encuentran la mayoría de las glándulas sebáceas activas) no les servirán a las partes más secas de las mejillas, las mandíbulas o alrededor de los ojos. Y también sucede lo contrario: los ingredientes que son buenos para las partes secas de la cara no lo son para la zona T. Por lo tanto, con frecuencia resulta necesario usar productos específicos los diferentes tipo de piel en la cara. Si no, uno ni se sentirá ni se verá mejor. En cuanto uno acepte esta realidad y ajuste su rutina, se puede equilibrar la piel combinada, por lo menos hasta donde lo permiten los productos adecuados. De hecho, “equilibrio” resulta ser una palabra clave cuando se trata de la piel combinada. El objetivo es aplicarles los productos apropiados a las zonas más grasas y resecas con el fin de atender a las necesidades específicas de esos tipos de piel.
La regla fundamental para tratar la piel delicadamente se aplica en este caso también, quizás con todavía más énfasis. Usar productos para el cuidado de la piel que sean demasiado abrasivos o irritantes solamente empeorará la naturaleza doble de la piel combinada al volver las zonas resecas aún más ásperas y hacer que las zonas grasas, por su parte, se vean más ásperas y rojas. Además, tratar la piel bruscamente no mejora la piel grasa de ninguna manera. Dado que la piel combinada debe verse y tratarse como tipos diferentes de piel, presento las estrategias que aparecen a continuación en tres secciones divididas en pasos a seguir. La primera sección ofrece las pautas generales para la piel combinada, la segunda trata las estrategias para las zonas grasas y la tercera ofrece recomendaciones para tratar las zonas entre normales y secas (o bien muy secas, según el caso). Ademas consejos se incluyen notas especiales para lidiar con la piel combinada que también tiene imperfecciones o espinillas en sus zonas grasas o entre normales y secas.
Pautas generales para la piel combinada
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•Lávate la cara con un limpiador suave que sea soluble en agua (water soluble cleanser). El limpiador no debe dejar la piel sintiéndose seca o compacta. La mayoría de los tipos de piel combinada responden bien a los limpiadores a base de geles o bien los espumosos.
•Evite los jabones de barra o los limpiadores en barra de cualquiera tipo, sin importar que sus etiquetas digan que son suaves o que no dejan restos. Los ingredientes que ayudan a un limpiador en barra mantener su forma en barra pueden obstruir los poros y los ingredientes limpiadores que contiene siempre resecan la piel mucho más que un producto suave.
•Si optas por usar una loción tonificadora, se puede usar la misma en toda la cara, siempre y cuando no contenga ingredientes que hagan que las zonas grasas se sientan resbalosas o grasosas. Las lociones tonificadoras a base de agua y glicerina son ideales, pero asegúrate que también contengan muchos antioxidantes, agentes fijadores de agua (water-binding agents) y, si aplican, ingredientes mensajeros.
•Se debe usar el filtro solar todos los días, todo el año. Asegúrate que contenga uno de los ingredientes que protegen contra la radiación ultravioleta: dioxido de titanio (titanium dioxide), óxido de cinc (zinc oxide) o avobenzona (avobenzone). Una base y un polvo compacto con un filtro solar resulta perfecto para este tipo de piel; así uno evita aplicarse humectantes pesados con filtro solar.
•Exfolia y renueva tu piel al usar uno producto con beta-hidroxiácido (BHA) regularmente. El BHA no sólo exfolia la superficie de la piel sino que tambien exfolia dentro del poro para mejorar su forma y función.
•Trata la zonas secas (lo cual incluye la zona alrededor de los ojos) con un humectante cargado de antioxidantes, agentes fijadores de agua (water-binding agents) e ingredientes que imitan la estructura y función de la piel saludable. El uso regular de estos ingredientes de vanguardia pueden eliminar la piel seca. Asegúrate que el producto que compres venga en un envase opaco y hermético, el cual mantendrá los antioxidantes estables; no lo compre si viene en un tarro de cristal.
•Si el daño ocasionado por el sol o las arrugas te preocupan (y probablemente sea así, ya que pocas de nosotras nos hemos protegido adecuadamente del sol), considera agregar un producto a base de tretinoína a su rutina nocturna del cuidado de la piel. La tretinoína es un ingrediente mensajero que puede generar células normalizadas. Se vende bajo varias marcas, entre ellas Retin-A, Renova y Avita, pero uno necesita una receta del médico para comprarlas. En todo caso, se ofrecen estos productos con diferentes bases para que uno pueda seleccionar la textura (gel, crema o loción) que sea mejor para la piel. |
Tratar las zonas grasas de la piel combinada
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•Al menos una vez al día, aplícate un líquido bien formulado a base de un beta-hydroxiacido (BHA). Cabe notar que “bien formulado” significa libre de irritantes y con el pH correcto. Este tipo de líquido no sólo evitará obstrucciones de aceite en los poros sino que también minimizará las espinillas y controlará las imperfecciones. El BHA más común —el ácido salicílico— es soluble en agua. Por lo tanto, este exfolia dentro del revestimiento del poro y así asegura que las células muertas de piel y el sebo no causen problemas. También está bien aplicar el producto con BHA sobre las zonas entre normal y secas. Sin embargo, tal vez necesites un producto con BHA más potente (uno que contenga ácido salicílico en una concentración del 2%) para las zonas grasas. Quizás necesites experimentar para ver si un producto con ácido salicílico al 1 por ciento seria más apropiado para las zonas entre normales y secas.
•Usa una mascarilla facial absorbente de aceite como sea necesario pero sólo aplícatelo sobre las zonas grasas. Aplícatelo después de limpiarte la piel, déjatelo puesto durante 10 a 15 minutos y después enjuágate la cara bien.
•Si te salen imperfecciones con frecuencia, aplícate un producto antibacteriano tópico que contenga peróxido de benzoilo. Según una investigación publicada en la revista médica Lancet (Diciembre 2004, páginas 2188-2195), el peróxido de benzoilo es el tratamiento más eficaz en comparación con tratamientos como los antibióticos orales (como la tetraciclina), los antibióticos tópicos (como la eritomicina) o los tratamientos combinados. El defecto que presentó la tetraciclina oral en comparación con el peróxido de benzoilo es que con el tiempo las bacterias se vuelven resistentes a los antibióticos, un problema común con estas sustancias. Empieza con una concentración al 2,5 por ciento e increméntala si no se mejoran las imperfecciones. Si le tienes alergia al peróxido de benzoilo o si tu piel simplemente no lo tolera, entonces quizás puedes considerar opciones tópicas vendidas con receta médica, como clindamicina, eritromicina, tetraclicina o gel de adapalena, cuyo nombre de marca es Differin. El aceite de melaleuca también es una opción, pero cuenta con pocas investigaciones que respalden su eficacia y además es difícil encontrarlo en la concentración recomendada.
•Cuando se trata de filtro solar, lo más fácil es usar una base con un acabado matificante y un polvo compacto con una protección solar de amplio espectro con un FPS de por lo menos 15. Sólo te aplicarías un humectante o un suero a las zonas secas antes de aplicarte la base. Si no usas base, opte por un filtro solar normal que tenga un acabado matificante.
•Asegura que a tus zonas grasas les lleguen todos los antioxidantes e ingredientes mensajeros que necesitan al aplicarte un suero o una loción tonificadora. De tal modo, tu piel se beneficiará sin que se te empeoren las zonas grasas. Tampoco se te obstruirán los poros. Asegúrate que el suero sea libre de alcohol y a base de silicona o agua.
•Si las zonas grasas se vuelven demasiado brillosas durante el día, usa papeles faciles absorbentes de aceite para absorber el brillo adicional. Entonces hazte un retoque con un polvo compacto que sea ligero y translucente.
•Para las zonas sumamente grasas, aplícate una capa fina de leche de magnesio antes de ponerte una base con filtro solar. El hidróxido de magnesio resulta ser más absorbente que el barro o el talco y también tiene propiedades antibacterianas que benefician la piel. Si quieres una opción parecida pero un poco más elegante, prueba el producto Anti-Shine in Smashing Neutral fabricado por la empresa smashbox. Compra el que diga “colorless” (sin color) en la etiqueta.
•Si tienes decoloraciones en la piel debidas al sol o a las hormonas, opta por un aclarador de la piel en forma de gel que contenga hidroquinona al 2 por ciento. Aplícatelo por lo menos una vez al día a las zonas afectadas. |
Cómo tratar las áreas de la piel combinada entre secas y muy secas
Tal como señalé anteriormente al ofrecer recomendaciones para zonas grasas, un producto con BHA es una opción aun si uno no tiene imperfecciones o espinillas. Ahora bien, en este caso quizás prefieras un BHA en una base de crema o de loción. Empieza con una concentración del 1 por ciento e increméntalo de ser necesario, en particular durante los meses del verano. Si las imperfecciones se encuentran en zonas secas, un producto con BHA es de rigor. Empieza con el ácido salicílico al 1 por ciento y cambia a una concentración de un 2 por ciento si resulta necesario.
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•Si las imperfecciones y las espinillas no son un problema para ti, quizás podrías usar un producto bien formulado a base de alfahidroxiácidos (AHA) en toda la cara o bien en la zonas más secas. Para el uso general, opta por un gel con AHA que contenga ácido glicólico (glycolic acid) a una concentración de por lo menos un 8 por ciento. Para el uso en las zonas secas, quizás prefieras un producto con AHA en forma de loción o crema. Tanto los productos con AHA como los productos con BHA son excelentes para mejorar la apariencia y la textura de la piel dañada por el sol; también fomentan la regeneración de las células de la piel.
•Después de uno lavarse la cara, se puede usar una loción tonificadora calmante con propiedades humectantes. Esta loción puede reforzar la barrera de lípidos de la piel y aumentar la hidratación antes de aplicarse un suero o un humectante. Aplica el próximo producto cuando la piel aún esté húmeda de la loción tonificadora.
•Dado que aplicartes dos filtros solares distintos puede ser problemático, lo mejor es obtener protección diaria contra el sol de una base con un filtro solar con un FPS de 15 o mayor. Debe tener un acabado matificante para las zonas grasas. Dado que un acabado matificante puede exacerbar zonas secas, resulta esencial aplicar un suero rico o bien un humectante antes de la base. Por razones obvias, asegura que tales ingredientes no lleguen a tus zonas grasas.
•Opte por un humectante cargado con antioxidantes, agentes fijadores de agua (water-binding agents), emolientes e ingredientes que imitan la estructura y la función de la piel saludable. Asegúrate que venga en un empaque opaco (no en un tarro de cristal) para mantener los antioxidantes estables.
•Un producto tipo suero quizás sea todo lo que necesitan tus zonas secas para lucir y sentirse mejor. La resequedad más severa se beneficiará de un suero rico en antioxidantes combinado con un humectante emoliente.
•Usa una mascarilla facial humectante cuando sea necesario. Asegúrate que contenga varios emolientes (como aceites no volátiles de plantas o frutos secos) y déjala en las zonas secas tanto tiempo que lo necesites; incluso puedes dejártela puesta toda la noche.
•Si la zona alrededor de los ojos es la parte más seca de tu cara, quizás necesites una crema o un suero más rico de lo que necesitas para las otras partes de tu cara normales a secas. Aplícate poco y deja pasar unos cuantos minutos para que se absorba. Entonces aplícate el maquillaje. De noche quizás desees aplicar tu humectante regular a la zona alrededor de los ojos y seguir con una capa fina de un aceite, como el aceite de oliva, el de prímula (primavera) nocturna o de borraja. Todos son muy emolientes y también son antioxidantes potentes.
•Si las imperfecciones se encuentran en zonas secas, aplícate un producto en una base de loción que contenga peróxido de benzoilo al 2,5 por ciento. Si no se mejoran las imperfecciones, cambia para un producto que contenga un 5 por ciento de peróxido de benzoilo. Si tienes alergia al peróxido de benzoilo o bien si tu piel no puede tolerarlo, considera opciones tópicas de receta como clindamicina, eritromicina, tetraciclina o adapalena (cuyo nombre de marca es Differin).
•Si tienes decoloraciones en la piel debidas al sol o a las hormonas, opta por un aclarador de la piel en forma de gel que contenga hidroquinona al 2 por ciento. Aplícatelo por lo menos una vez al día en las zonas afectadas. |
RECURSOS DE PAULA'S CHOICE PARA la piel combinada
Recursos para la piel combinada con una zona T muy grasosa y piel normal en el resto de la cara
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1. Skin Balancing Cleanser (Limpiador facial equilibrante) para la piel normal a grasa/combinada
2. Skin Balancing Toner (Loción tonificante equilibrante)
3. 1% Beta Hydroxy Acid Gel (Gel con 1% de beta-hidroxiácidos)
4. Essential Non-Greasy Sunscreen SPF 15 (Filtro solar FPS 15 no graso), para usarse durante el día, o bien una base con filtro solar, (vea el proximo recurso)
5. Best Face Forward Foundation SPF 15 (Base con un FPS de 15)
6. Skin Balancing Super Antioxidant Mattifying Concentrate (Concentrado antioxidante matificante), un suplemento para la piel para usarse de día o de noche
7. Skin Balancing Moisture Gel For the Face and Eye Area (Gel humectante equilibrante para el rostro y el área de los ojos)
8. Skin Balancing Carbon Mask (Mascarilla equilibrante de carbono) para usarse como sea necesario después de lavarse la cara
9. Oil-Blotting Papers (Papeles faciales absorbentes de grasa) |
Recursos para la piel grasa combinado propenso al acne
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1. One Step Face Cleanser (Limpiador facial) para piel normal a grasa/combinada
2. 1% Beta Hydroxy Acid Lotion (Loción con 1% de beta-hidroxiácidos)
3. Blemish Fighting Solution (Solución antiacné)
4. Essential Non-Greasy Sunscreen SPF 15 With Antioxidants (Filtro solar FPS 15 no graso con antioxidantes), para usarse durante el día, o bien una base con filtro solar, como Best Face Forward Foundation SPF 15 (Base con un FPS de 15)
5. HydraLight Moisture-Infusing Lotion (Loción humectante hidraligera), para usarse de noche
6. Skin Balancing Carbon Mask (Mascarilla equilibrante de carbono) (para usarse como sea necesario después de lavarse la cara) |
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